ストレス

こんにちは。

今日は、朝起きたときから、
カラダがだるく、シャキッとしません。

やらなければならないことがたくさんあるのですが、
今日一日は、家にいて何もしないことにしました。

うぅっ。
疲れがたまっているのか・・・。

ギャラリーを移転する前後で、私の生活はガラっと変わりました。

以前は、２か月に１週間、ギャラリー企画展をやっていましたが、

それ以外は、家でタラタラとお笑い番組観たり、カフェに行ったり、昼寝したり、・・・。

今は、働いていますねぇ。結構、働いてる。
仕事自体は楽しいのですが、
なんだかんだと苦手なこともたくさんやらなければなりません。

知らず知らずの間に、ストレスもたまっているのかもしれません。

今朝、朝ごはんを食べながら、“はなまるマーケット”を観ていました。

“ストレス”がテーマのコーナーがありました。

ストレスと一言でいっても、

さまざまな種類もあるし、深刻なものも浅いものもある。

その番組では、ある水族館での実験結果が報告されていました。

イワシのストレスについて。

イワシの大群を泳がせている大きな水槽に、サメを入れたところ、
イワシの平均寿命が延びたという内容でした。

もちろん、平穏な水中での暮らしの中に、いきなりサメが現れて、

イワシたちには大きなストレスがかかる。

でも、サメが間近にいることで、緊張感が生まれ、

一生懸命生きなければ！という作用が働いて、長生きするとのことでした。

たとえば、大きな試合前の選手とか、入試当日の受験生とか・・・。

大切な行事の直前にかかる極度のプレッシャーは、
存在した方がよいストレスなのでしょう。

この苦境を乗り越えてやるぞという気持ちを培うことも大切だと思います。

これから大人になっていく子供たちに、

小さな挫折やストレスをたくさん味わって、
たくさんそれらの壁を乗り越えて、

たくましくなってほしいなぁと思います。
そのためには、
多くのことを経験することを躊躇しないでトライしてもらいたいですね。

どういうわけか、
１年に一度くらい、変な夢をみます。
なぜか私は舞台女優で、
セリフがとんで「どうしよ、どうしよ。」と焦っているのです。
これって、夢判断だとどういう結果がでるのですかね。

よく食べて
よく寝る。

それと、この子の顔みること。

私のストレス解消法は、コレだな・・・。