こんにちは。
7月の下旬にしてこの涼しさ。
今日はずっと家でゴロゴロしていますが、
じっとしていたら寒くなるほどチョー快適。
昨日は帰宅が遅くなりブログをパスしてしまいました。
一昨日の月イチ『おばんざいランチ』のご報告です。
夏バテしないために一番必要なこと、
それは血がきれいにサラサラでいることらしいです。
そのためには腸がきれいであることが大切。
今回も腸の微生物が元気になる発酵ものがたくさん登場します。
あとヌルヌルもの。
これもとっても腸をきれいにするのです。
あと海藻類。
お掃除、お掃除・・・。
今回は、そんなお料理でした。
夕方、豪華まかないを4人でいただきました。
同じ料理でも器によっていろいろな表情が楽しめます。
ランチタイムは写真を撮る余裕がなかったので、
まかないの写真をどうぞ。
本日のメニュー
・焼きオクラ
・とうもろこしの塩麹寒天寄せ
・アボカドとトマトのアミューズ
・空芯菜とひしおのソテー
・茄子の肉みそ炒め
・とろろとひじきの麦飯
・豆腐とあおさの麦みそ汁
・甘酒水キムチ
来月の『おばんざいランチ』は8月13日（土）です。
毎回15食限定ですので、お早めにご予約を！
さて、昨日は、高校野球千葉大会を観戦に行きました。
この日をどれだけ待っていたか♪
暑さもなんのその、ただいま、野球観戦に合わせて10連休中の夫と
いそいそと球場に出かけました。
もう球場に一歩踏み入れただけで早くも目頭が熱くなってくる。
応援校、着々と勝ち上がってきている。
球児、応援する人たち、懸命にがんばる姿には心を打たれます。
昨日は猛暑の中の観戦でヘロヘロになりましたが、
久しぶりにワクワクハラハラして楽しかったです。
明日もまた行く予定・・・。（苦笑）
球場から帰宅し、少し昼寝をし、
シャワーを浴びて、飲みに出かける。
そのお話はまた明日。
明後日は月イチカルチャー『からだで覚える英語の会』。
先月から新たに始まった会。
初心者クラス、中級クラスで楽しいレッスンです。
一回完結の内容ですので、単発でも連続でもどうぞご参加くださいね。
定員はマックス6名。
今のところ、
初心者クラスはあと4名、
中級クラスはあと1名の空きがありますので、
ご希望の方はメールにてご連絡願います。
ではでは。
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